ゴルフのスイングでは、「体重の移動」がとても重要です。
それは、まさに「飛距離」と「方向性」に密接に関係しているからです。
ボールを飛ばしたい、と思った瞬間、無意識に力んでしまい思わぬ結果（ミス）になることは、プロゴルファーでさえも起こってしまいます。
「力んでしまう」つまり、肩や腕などに力が入ってしまうことはスムーズなスイングやリズムを壊し、力をいれているのに、かえってボールが飛ばない結果になってしまいます。
それは、力みが「体重移動」も狂わしているからです。
アドレス時の両足にかかる体重は左右均等ですがテイクバックを始めた時から体重は右に移動し始め、トップでは90％ほど右足に体重が乗っている状態になります。
ダウンスイングに入る瞬間には体重はすでに左に移動し始めて、インパクト、そしてフォロースルではほぼ90％以上左足に体重は乗ります。
この「体重移動」がスムーズに行われなければ、ボールに力が伝わりません。
つまりボールが飛ばないという事になってしまいます。
このほかにも、右に体重が残っているとダフったり、引っ掛けて左にボールを飛ばしてしまったり、左に体重がかかりすぎていると、バックスイングが浅くなって手打ち状態になったり、体が突っ込みすぎてトップしたりします。
体重移動がスムーズでなければ思いもかけないミスも出ます。
ミスを減らし、きれいにボールを飛ばすには、スムーズな体重移動が不可欠でしょう。
